Bioenergética

La bioenergética fue desarrollada por el medico estadounidense Alexander Lowen. Esta es un terapia psico-corporal con evolución humanista, es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente, propone la práctica de ejercicios corporales que tienen como objetivo la conciencia de los bloqueos energéticos, la conexión con las emociones y su expresión en un estado de comprensión, aceptación y respeto.

La persona desarrolla una tensión muscular que sirve de “coraza” para la defensa y soporte de los conflictos internos que provienen de sus experiencias de vida, lo cual necesita  cantidad de energía para el mantenimiento de esa estructura; por lo tanto no dispone de su plena capacidad natural apareciendo así los síntomas de ansiedad, depresión, estrés.

¿Porque utilizar esta terapia?

Esta terapia ayuda a liberar la tensión muscular, recuperando la energía logrando un contacto con sí mismo, para expresar y aceptar los sentimientos que quedaron fijados en el cuerpo.